煎餅布団→ポケットコイルのマットレスに変えたことで仰向けで寝れるようになった、または顕著に眠りの質が

煎餅布団→ポケットコイルのマットレスに変えたことで仰向けで寝れるようになった、または顕著に眠りの質が改善された、という方いましたら体験談をお聞かせください。

ずっと煎餅布団を使ってます。とくに腰痛はなく寝苦しさも感じないのですが、仰向けで寝るのが苦手で(痩せ型で仰向けで寝ると背中に隙間ができるのも理由だと思います)横向きで寝ていることが多く、起きたときに腕が圧迫されるのか痺れていたり、首が凝っていたりします。
歯ぎしりもしていて、仰向けで寝れると多少改善されるかもしれません。
色んな要因はあると思いますが総じて眠りが浅く、あまり質のいい睡眠ではないと思います。

そういうわけでマットレスの購入を考えていますが、正直何日か寝てみないと実際の具合は分からないですし、もしかしたら現状より悪くなってしまうかもしれないことを考えると、大きな出資はできないので、(部屋もワンルームで狭い)ひとまず失敗しても諦めのつく1万強ぐらいの三つ折りのポケットコイルのマットレスを買って試してみようと思います。

マットレスで眠りが良くなった方、お話聞かせてください。
あと厚みを17㎝位のものか8㎝位のもので迷っているのですが、どちらがいいでしょうか？

No.1 回答者： kirara-ki 回答日時： 2019/11/10 20:29

安いマットレスでしたら煎餅布団二枚重ねの方がマシかも＾＾；

エアウィーヴはどうですか。
アスリートが遠征に行く時も持ち歩いています。
寝具売り場に行くと置いてありますから実際に寝てみて選んでください。
仰向けに寝るとどうしても腰に負担がかかるので横向きの方が楽だと思いますよ。
枕も変えてみるといいかもしれません。

エアウィーヴ
https://sleep.airweave.jp/category/FUTON/

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