コーヒーで下痢を回避するには？

コーヒーでも種類によって下痢（何回も行く羽目）になる飲み物があります。
※ジョージア・ジャパンクラフト水出しコーヒーは高確率でなります。

　下痢回避の為、カフェインを断とうと思ったのですが、やはりカフェイン摂取すると
日中は眠気から解放され快適な1日が過ごせます。

下痢回避の為に、どういうコーヒーが良いかご教示頂くと幸いです。
例：無糖カフェラテ、温かい無糖コーヒー、量を少なくするetc

コーヒーによっては下痢とは全然、無縁でいられます。

質問者からの補足コメント

• とりあえず、今日は無糖カフェラテと缶コーヒー（ブラック）を飲みましたが大丈夫でした。
  飲むタイミング（空腹時は控える）に気をつけてみようと思います。

    補足日時：2020/01/10 12:59

No.7 ベストアンサー 回答者： ラッキーうどん 回答日時： 2020/01/10 15:39

色々試すのもいいと思いますが、それで得た結果、自分の場合は

アラビカ豆ブラック珈琲が一番体に合ってるし、美味しいとわかってからは
ほぼそれだけです♪　
自分も眠気覚ましに始めたので、眠くなったら飲むようにしてます♪

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
アラビカ豆ブラック珈琲ですね( ..)φメモメモ

　仕事は来週火曜日からなので、今のうちに色々と人体実験してみます（＾＾；
やっぱカフェインの力は偉大ですね。眠気とは無縁で色々と集中できます。

お礼日時：2020/01/10 16:01

No.8 回答者： ラッキーうどん 回答日時： 2020/01/10 16:13

アラビカ豆ブラックは

まいばすけっとで売ってますが、375Gで消費税込みで約86円ですよ♪

この回答へのお礼

度々のご回答ありがとうございます。
滅茶苦茶安いですね！

情報ありがとうございます。

お礼日時：2020/01/10 17:56

No.6 回答者： kiranyan 回答日時： 2020/01/09 23:00

私も、コーヒーで、腹痛＆下痢するようになりました。

ここ１年くらい前からです。

普通のインスタントコーヒーやドリップコーヒーは、大丈夫ですが、（ミルクのみ、砂糖なし）
加糖の缶コーヒーはダメです。
無糖の缶コーヒーは、試したことがないです。

私の場合は、甘味料が怪しいと思っています。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
缶コーヒーはNGということですね。

色々と試してみたいと思います。
情報、感謝です＾＾

お礼日時：2020/01/10 04:22

No.5 回答者： han-ka-2 回答日時： 2020/01/09 19:33

僕の後輩は脱サラしてコーヒー豆の小さい店を始めました。

もう何年も前ですが，評判がよく繁盛しています。彼曰く，下痢をするコーヒー豆は腐っているとか。だから自分でちゃんとした豆を輸入して焙煎して売る店を始めたということでした。いい豆，つまり，ちょっと高い豆を専門店で購入して，いろいろ確かめてみたらどうでしょう。それでも下痢をするようなら，他のご回答のようなことが原因でしょう。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
そうなんですね。下痢さえしなければ高い豆でも構いません。
目的は「眠気覚まし」にあるので。

お礼日時：2020/01/09 19:38

No.4 回答者： sigety 回答日時： 2020/01/09 18:35

DJ89 様　　（長文ですみません）

＞コーヒー…種類によって下痢(何回も行く羽目)になる飲み物があります
＞ジョージア・ジャパンクラフト水出しコーヒーは高確率でなります

そうなんですかー! 　初耳でした。
しかし...常時 "フン詰まり系"の私にとっては、スル～っと･ドッサリ
できる人は 逆に 羨ましい限りなんです。 答えにならぬ回答､お許しを!

私などは、ドッサリしたいが為に、ありとあらゆる方法を試みている
のですが、まだ 決定的な物を見つけられずにいます。
　・朝起きたら、すぐ水やお茶・牛乳を沢山飲む。
　・コーヒーも大好きなので、目覚めの1杯は欠かせません｡
　・３食の食事の中に、食物繊維が豊富な食材を 沢山摂り入れる｡
　・休みの日や、暇がある時に ストレッチや筋トレ､ウオーキングをする｡
　・特保飲料･特保ガムなど "お腹がユルむ"と 記載のある食品を食べる｡
　…etc. どれだけ頑張っても..効果ゼロ↓です。

お腹がユルい・カタいって…結局 体質なんでしょうかね。
ユルい方々の 涙ぐましい努力を拝見しますと..とても複雑な気持ちに
なります。　どうして人間の体って 何でも「丁度いい具合｣にならない
のでしょうネ。 みんな大変だけど、お互いに頑張りましょ～ね!

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
元々、昔は1日牛乳1リットル飲んでましたが、下痢とは無縁でしたね。
加齢と共に大量の牛乳はダメになりました。

ちなみにコーヒーを摂取しなければ、ほぼ便秘気味になります。
難しい所です。

お礼日時：2020/01/09 19:24

No.3 回答者： akamegane3 回答日時： 2020/01/09 17:51

カフェインは基本的に体には良くありません。

貴方の体質もあるので沢山のコーヒーを試し合うものを試しましょう。

基本的に乳製品が入っているのはオススメ出来ません。

防腐剤が大量に入っているので腹を決めた下します。

ブラック等の方が腹を下しにくいです。

カフェインだけならエナジードリンクを二倍に薄めても良いです。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
そうですね。カフェインは良く無いのは承知しております。

ですが、摂取しないと日中の眠気が酷く仕方なく利用することにしました。

ブラックだけの方が良いのですね。
ブラックだけだと胃が荒れて良くないかなと思ったのですが、、、。

お礼日時：2020/01/09 19:22

No.2 回答者： Bunbuk803 回答日時： 2020/01/09 17:48

もしかしてコーヒー以外の飲食物と組み合わせということはないですか？

私は、経験的にですが、コーヒー、バナナ、ヨーグルト、のうちどの２つをとるとおなかが緩くなります。
３つとったら確実に下痢っちゃいます。
量にはほとんど関係ありません。
ヨーグルトがアイスクリームになっても同じです。
もともと牛乳を飲むと暖かくとも１発で行っちゃうのでコーヒーはストレートにしています。
濃さも、いわゆるアメリカンのかなり薄めですが、冷たくともあったかくとも反応は同じです。
豆で入れたコーヒー、インスタントコーヒー、缶コーヒー、どれも反応に変わりはない感じです。
砂糖などの甘味料の有無は関係ない感じです。
カフェラテはそれだけでコーヒーと乳成分なのでブッブー。
体質なのかとあきらめてます。
特にバスや車での移動の時は、出発のしばらく前からこれらの摂取は控え、出発直前にトイレに行っておくようにしています。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
コーヒーも種類によって、下痢にならない物もあります。
ミルク耐性あるので、ミルク入りの方が良いのかな？と思った次第です。

お礼日時：2020/01/09 19:19

No.1 回答者： cacao95 回答日時： 2020/01/09 17:46

コーヒーを飲んでも下痢にならないための対策

下痢対策1：コーヒーを飲みすぎない
下痢対策2：カフェインレスコーヒーを飲む
下痢対策3：空腹時にコーヒーを飲まない
http://hackcoffeebeans.com/diarrhea/

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
コーヒーを飲む理由は「眠気対策」にあるので、カフェインレスは無理ですね。

でも１と３は対応できると思います。
実践してみます。

お礼日時：2020/01/09 19:15