腰が痛いです。 薬と湿布はしています。 ブロック注射はしました。 他に何か方法知っていますか？

腰が痛いです。
薬と湿布はしています。
ブロック注射はしました。
他に何か方法知っていますか？

No.3 ベストアンサー 回答者： akamegane3 回答日時： 2020/01/20 15:07

針がオススメ。

全てに効くわけではないが、効いたらかなり改善する。

後はサポーター

スポーツ店で良いものを買った方が良い。

この回答へのお礼

針ですか！

針はやった事ないです。
少しこわい気がしますが、針も病院を探してみようと思います。

改善して欲しいです。
ずっと腰の痛みを気にする事になってしまって。

サポーターは持っています。

ありがとうございます！

お礼日時：2020/01/20 15:47

No.4 回答者： ビックエレキぱん 回答日時： 2020/01/20 15:12

ブロックをされたので、整形には通ってらっしゃると思いますので、そちらで腰のコルセットは作ってもらいましたか？。

痛い時は、着けると痛さがひどくなりにくくなります。

この回答へのお礼

整形は、１ヶ月分の薬とコルセットはもらいました。

あまり痛みに変化がなくて。

ありがとうございます！

お礼日時：2020/01/20 15:48

No.2 回答者： naokita 回答日時： 2020/01/20 15:04

私も昨年、ギックリ腰をやってしまい、動作するたびに激痛で、5日間ぐらいキツかったです・・・

ギックリ腰/椎間板ヘルニア/狭窄症/神経痛/打撲や骨折
原因によって対処方法が違うでしょ（笑

結局、痛み止めや湿布は、対処方法なので、患部の治療にはなりません・・・

安静/牽引/手術/コルセット
V B1,B2,B6,B12,E/コンドロイチン/漢方薬
整骨/マッサージ/針

この回答へのお礼

ありがとうございます。

そうですね。
原因によって変わりますよね。

２ヶ月くらいは痛い気がします。まず牽引してもらえたらしてもらおうと思います！

お礼日時：2020/01/20 15:44

No.1 回答者： bef87drw 回答日時： 2020/01/20 14:50

整形にいつているなら腰の牽引してもらうと可成り楽になりますよ

それから腰痛体操するといいですよ
YOUTUBEで検索すればでてきます
特にひざ抱え込むもの効果ありました

この回答へのお礼

腰の牽引、電話で聞いてみます。

腰痛体操、見てみます！
テレビでこの前やってたので少しやってみた事あります。
膝を抱えるんですね！
やってみます。

ありがとうございます！

お礼日時：2020/01/20 14:53