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中3の女子です。 身長158センチ 体重65キロ です 高校に入るまでに15キロ痩せたいのですが。

締切済

  • 質問者：なツめ
  • 質問日時：
  • 回答数：14件

中3の女子です。
身長158センチ　体重65キロ　です

高校に入るまでに15キロ痩せたいのですが。
約2ヶ月ほどで15キロ痩せる方法や食べ物など教えてください。

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A 回答 (14件中11～14件)

No.4

  • 回答者： 白水2015
  • 回答日時：

二か月で15キロは無理でしょうね


思いっきり走ってカロリーは控えめくらいしかないです
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No.3

  • 回答者： iq0-1
  • 回答日時：

>食べ物など教えてください。


食べて痩せたいんだね。その考えが甘いから2ヶ月で15キロは無理。
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No.2

食制限では痩せないから


毎日42.195kmのランニングをしてください
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No.1

  • 回答者： kantansi2
  • 回答日時：

断食！お粥と漬物、温野菜、雑穀米です。

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