ダイエット

1週間断食したら見た目は変わりますか？
本当にお腹が空いたらサラダぐらいは食べようと思います。
リバウンドは理解済みです。
経験した方などは教えてください

質問者からの補足コメント

• 足の細さは変わりますか？

    補足日時：2020/02/15 01:03

No.4 回答者： bari_saku 回答日時： 2020/02/15 20:28

＞しっかりと筋トレしようと思っています

それなら、普通に筋トレすれば締まると思いますよ。

No.3 回答者： bari_saku 回答日時： 2020/02/15 17:35

一週間じゃ、何をやってもリバウンドすると思います。

無理なダイエットをすると筋肉が減って脂肪が残って太りやすい体になりますが、それは覚悟の上ですか？

この回答へのお礼

しっかりと筋トレしようと思っています

お礼日時：2020/02/15 20:23

No.2 回答者： gamedesign 回答日時： 2020/02/15 01:10

冬におすすめなのは、

１週間毎日おでん生活　ですかね。

No.1 回答者： gamedesign 回答日時： 2020/02/15 01:05

体が、栄養不足だと思い

栄養を蓄えようとします。

なので、逆に太ります。

脂肪は、まず胸からなくなります。

脚を細くしたいなら、

寝る前30分脚をマッサージしましょう！

この回答へのお礼

そうなんですね！！
1週間で一番痩せる方法はなんだと思いますか？？

お礼日時：2020/02/15 01:07