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体操を習っています。ですが、柔軟練習が痛くて、とても辛いです。皆さんは柔軟が痛くてきつい時、どうやっ

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  • 質問者：171717171717
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

体操を習っています。ですが、柔軟練習が痛くて、とても辛いです。皆さんは柔軟が痛くてきつい時、どうやって耐えますか？
また、世界で活躍してる白井選手や内村選手でも、そんな柔軟練習を乗り越えてきたのでしょうか？

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A 回答 (1件)

No.1

やっているうちに徐々に柔らかくなります。

おすすめは、お風呂上がり
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