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No.3
- 回答日時:
「自分の面倒を自分で見れている」
と自信がもてて、
「他人の面倒も見たい」
と言う、おせっかいな自分を発見してから始まります。
他人のために行動し、そして成功体験を得て、はじめて積極的に行動できます。
この状態の時、第三者はあなたを見て、
「活き活きとしている」
と感じるんです。
道筋と段階がありますから、それに沿うことを意識しましょう。
・自分の面倒を自分で見れていると自信が持てる状態を確保する
・誰かの面倒を見たいと言う自分に驚き、自分に感動する
★準備不足でうまくいかず、自分にがっかりし、逃げ出したくなる
★自分の心を守ろうと必死になって、八つ当たりをする
・しかし、どうでもよい勘違いが失敗の原因だったと知り、自分の心を守る行為を一時保留する
・対策を立てて試してみたら効果があり、手ごたえを感じて、やる気が出てくる
・失敗をしても原因が分かるようになり、自分のペースで対策が立てられる。制御可能と言う自信が出てくる
・先を見通して考える余裕が出始め、今は休息をしても良いと自分を許せる
こういう流れです。
★のあたりが超えにくい壁です。
人生と言う大きな時間で捉えるのではなく、日常の会話、生活の中で数時間の間で実施しましょう。
例えば、朝起きて身支度を整えますよね。
これは小さい範囲ですが面倒を見れています。
ここで、家の洗濯物が溜まっていると気が付いて、家族の分もやろうかと思う。
ここが大事です。
これが無いとそこで終わりです。
その次は、慣れていない事をしたので失敗し、家族から文句を言われたりするわけです。
こういうシーンが無いといけません。
この後は言われたことに注意して実施できるかどうか。
(例えモチベが下がっていても)成功を勝ち取らないといけません。
結果として上手にできると、それまでの事はどうでもよくなります。
そこから気分がよくなり、積極的に行動できるようになります。
しかし実際は、
「それは嘘でしょ? こんなに腹立ってるんだよ? 自分がそんな風に変わるとは思えない。
やっても無駄。
まずは、自分の立場が悪すぎて、正当に評価されない。
ここを何とかしないと、無駄だと思う。
何をしても無駄だよ。」
と思って行動できなくなります。
まあ、誰であっても同じ気持ちになるんですが、
「そうなんだよなあ。
そういう錯覚がおきて、動けなくなるだよなあ。
だから、
『これは錯覚だ。言われたとおりにしてみるんだ。頑張れ。』
と言い聞かせて、その気持ちが通り過ぎるのを待つんだ。
すると、しばらくして本当に、ふっと怒りが消えて素直になれるんだよなあ。
これには毎回驚く。
まあ、誰もがやれてることなんで自慢できないけど。
え? まさか、これ獲得してない人いるの?
だとしたら大ごとだよ。
人生捨てることになるぞ。」
と言う感じで乗り越えます。
なので疲れている場合を除いて、大体は活き活きとしているんじゃないでしょうか。
★の部分で止まっていませんか?
大きなことで実施すると、リスクも大きいです。
日常の小さいことで実施し、自分を加速していくのがコツです。
一発逆転を考えて、大物を狙うのは、頭がよろしくないという事です。
日常の行為から初めて、心を加速し、危険率を下げて、大物をゲットするんです。
このノウハウが儀礼化されると、礼儀作法となります。
自分を良い状態にするには、日常を上手に使わないといけません。
なので、人生に無力感を感じる人は、
・他人の面倒を見るのは損であると思っている
・大物狙いである
・無礼である(または、対面ではおとなしいが、隠れて仕返しをする性質がある)
と3つ揃っている場合が多いですよ。
3番目の無礼かどうかをチェックすると、
「自分の面倒も見れず、他人に迷惑をかけるはず。」
と判定が出来てしまいます。
また、他人の面倒を見る気持ちがあるか、大物狙いが過ぎていないか?
とチェックすると、
「今は立場が弱いから、誠実さを見せているが。芝居だなあ。
隠れて仕返しをするパターンだな。」
とバレてしまいます。
これが意外と鉄板なので、面接は効果があるんです。
勿論、一定の年齢以上になれば、皆が大人ですから、誰もが面接官の様にチェックします。
友達が離れていったりするのは、上で挙げた3つが原因である場合が多いでしょう。
以上、ご参考になれば。
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