持久力を上げるために何か簡単にできることってありませんかね、、

持久力を上げるために何か簡単にできることってありませんかね、、

No.2 回答者： mkim5555 回答日時： 2020/04/21 19:58

簡単に、とのリクエストがありますので回答は差し控えさせて頂きます。

それでは失礼致します。

No.1 回答者： かつみ先輩 回答日時： 2020/04/19 10:10

マスク2枚でのラン二ング、座禅も有効。