No.2ベストアンサー
- 回答日時:
スピード重視ではなく威力重視の様なので
単純にカロリーを抑えて
外だとトレーニングは50Mダッシュで限界まで走り込む
体力を付けるという意味ではなく 筋肉を短時間で酷使することが大事です
筋肉痛になりかねないのでクエン酸やBACC等摂取してくださいね
家の中ですと スクワットぐらいしか無いのでは?
食事などのメニューは…私じゃ分からないので他の誰かにw
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
- ・ゆるやかでぃべーと タイムマシンを破壊すべきか。
- ・歩いた自慢大会
- ・許せない心理テスト
- ・字面がカッコいい英単語
- ・これ何て呼びますか Part2
- ・人生で一番思い出に残ってる靴
- ・ゆるやかでぃべーと すべての高校生はアルバイトをするべきだ。
- ・初めて自分の家と他人の家が違う、と意識した時
- ・単二電池
- ・チョコミントアイス
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
一度遅くなった足を元の速さに...
-
太ももの前側の筋肉が痛いです...
-
右足のハムストリングスが痛くなる
-
やっぱり、早く走るには体重減...
-
中学2年生女子です。 3月までに...
-
耳を動かせる人
-
ゲイの同人誌(筋肉系)って需...
-
ペダリング時の筋肉の使い方
-
速く走りたい!!中350メートル...
-
階段でも・・・
-
モンゴロイドが何故ここまで容...
-
なわとびをし続けると足がつり...
-
韓国アイドルの足の細さについ...
-
短距離走のスタートについての...
-
この日本語は正しいのでしょうか?
-
評論、ミロのヴィーナスで 僕は...
-
腕が細い男について
-
今田美桜さんの爪先です。とて...
-
両腕を組んで歩く女性
-
2kmの持久走…
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
一度遅くなった足を元の速さに...
-
小池東京都知事、始球式での骨...
-
太ももの前側の筋肉が痛いです...
-
なぜバレー選手は細い?
-
男子中学生です。僕の足ひょろ...
-
中学2年生女子です。 3月までに...
-
やっぱり、早く走るには体重減...
-
足が太くて困っています… 写真...
-
モンゴロイドが何故ここまで容...
-
格闘技 ランニングか 短距離や...
-
耳を動かせる人
-
足攣りの予防。対策
-
50メートル走は無意識に息を止...
-
陸上しています。野球部みたい...
-
マラソン1.5kmがあるのですが・...
-
1、2週間後に体育で1000m走りま...
-
足全体に筋肉をつけるにはどう...
-
韓国アイドルの足の細さについ...
-
身長172センチ体重71キロ(筋肉...
-
一度ついてしまった筋肉は落ち...
おすすめ情報