ぽっちゃりお腹を治すには腹筋で治りますか❓

ぽっちゃりお腹を治すには腹筋で治りますか❓

No.5 回答者： 3人目のとんねるず 回答日時： 2020/05/20 14:15

結局、部分痩せは無いよ。

No.4 回答者： けこい 回答日時： 2020/05/18 09:26

筋量が増えると内臓脂肪を押さえて飛び出さないようになります

従ってお腹の体内脂肪や皮下脂肪が減る訳ではありませんが、筋肉のせいでポッコリが多少は改善されます
限度ありますが

No.3 回答者： northshore2 回答日時： 2020/05/18 07:52

治りません。

腹筋を鍛えても外側の筋肉が付くだけです。
ポッチャリお腹を直すには、内転筋を鍛えないとダメです。
腹式呼吸などを交えた腹筋運動が必要です。

No.2 回答者： 吉りあ 回答日時： 2020/05/18 02:26

自分も1日に2回腹筋を30回したらお腹が引き締まりました！ぜひ試して見てください！

No.1 回答者： 五郎助にゃんこ 回答日時： 2020/05/18 01:52

直ります！