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No.4
- 回答日時:
長い時間眠ってしまうと頭痛や体の痛みが出る場合があります
横になっているのが何週間も続くと、ただ近所を歩いただけでも筋肉痛になるほど足の筋力が意外なほど早く落ちます
同時に体力も落ちるので、動くのが億劫になりますます動きたくないという悪循環に陥る場合も
時々、一日だけ横になっているという程度なら大きな悪影響はありません
たまにならそんな日もいいですね
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