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舞茸毎日食べると痩せる説あるよね ʕ•ᴥ•ʔ

締切済

質問者：ジャスミ
質問日時：2020/05/24 13:17
回答数：2件

舞茸
毎日食べると痩せる説
あるよね　ʕ•ᴥ•ʔ

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.1

回答者：難燃性燐寸
回答日時：2020/05/24 13:20

あるね

どんだけの量が必要か知らんけど

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No.2

回答者：シャリシ
回答日時：2020/05/25 00:10

舞茸の成分は食物繊維、エルゴステロール、ベーターグルカンなどです。

食物繊維が多いのでお通じ良くなり、すこしは痩せる効果ありかな？
エルゴステロールは紫外線を当てるとビタミンDに代わるようです。（骨の形成を助ける）
ベーターグルカンは免疫力を上げる効果がある。（癌に効くという説がある）

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この回答へのお礼

痩せるし癌にも効くなんて
舞茸最強やね♡

お礼日時：2020/05/25 05:36

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