・毎日のことなのに、仕事や学校へ行くだけで 緊張する。 ・人前に立ったり、何か発表する時などは、異常

・毎日のことなのに、仕事や学校へ行くだけで
　緊張する。
・人前に立ったり、何か発表する時などは、異常
　なほど緊張して心臓の鼓動が服の上からでも
　分かるくらい大きくなる。
・家族以外と食事をする時、緊張してなかなか
　食事が進まず、食べ終わるのに時間がかかる。
・自分1人で部屋にいる時でないと、
　電話ができない。
・1対1で話している時、周囲に誰かがいると
　緊張して堂々と話せない。
これは社会不安障害になるのでしょうか？

No.1 回答者： シャリシ 回答日時： 2020/06/09 11:42

悩んでないで、心療内科受診しましょう。

一人では解決できない問題は、人に頼りましょう。
頑張て、行動して下さい、その一歩があなたを救ってくれます。