食べ物だけで筋肉をバキバキにする事は可能ですか？

食べ物だけで筋肉をバキバキにする事は可能ですか？

No.4 回答者： かつみ先輩 回答日時： 2020/06/22 21:11

筋肉を酷使すると、脳が、これでは筋肉が持たないと判断して、筋肉を増やすというメカニズムです。

逆に、骨折してギプスで固定すると、筋肉を使わなくていいと、脳が判断して、筋肉量を、減らします。なのでプロテインを飲むだけでは、太るだけ。

No.3 回答者： オキレジ 回答日時： 2020/06/22 20:10

無理です

筋トレしないといけません
https://okiresi.com/archives/20996711.html

No.2 回答者： raizo-ichikawa 回答日時： 2020/06/22 19:31

無理です。

　筋肉を痛めつけて筋肉細胞を破壊、再生。この繰り返しで筋肉は成長します。
　食べるだけなら、タンパク質ばかり食べても相撲取りの様な体にしかなりません。

No.1 回答者： 白水2015 回答日時： 2020/06/22 19:27

ステロイドしかありません