しゃぶ葉の食べ放題って太りますか？ 今ダイエット中なんですけど、日曜日だけならいいかなと家族で食べに

しゃぶ葉の食べ放題って太りますか？
今ダイエット中なんですけど、日曜日だけならいいかなと家族で食べに行こうとしてます。
もちろん明日からはまた調整していくつもりです。
野菜とかと組み合わせて食べすぎなければ太らないでしょうか？
あと、100グラムでどのくらいのカロリーが教えて欲しいです(o_ _)o
長くなってすいません(>_<)

No.4 回答者： amerikaumare 回答日時： 2020/06/29 11:21

そういう　罪悪感を持って食べる　のが一番いけない。

食べるときは　がさっと　食べる
　食べ放題に　毎週いくわけじゃないでしょ

No.3 回答者： kりりこ 回答日時： 2020/06/28 16:47

うどん、ご飯などの炭水化物はさけて食べられるといいですよ。

お肉も、野菜もしゃぶしゃぶならそんなにカロリーは高くないですし、野菜も沢山食べると排便も促す事になりますから、折角行くんですから、美味しく、楽しく食べて来て下さいね。

No.2 回答者： bonkrarakkadisease82 回答日時： 2020/06/28 16:43

折角行くんだもの、「カロリー計算だ、ダイエットだあ」、なあんて事を考えてちゃ駄目!!

それよりもばっちり元が取れるよう、食材やタレの選択、ペース配分等々を十分に研究した
うえで勝負に臨んで欲しいです。
そうしないと、一緒に行ったご家族が余りにも不憫で不憫で(涙)、、、、、

頑張れ、ギャル曽根に負けないで!!

No.1 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2020/06/28 16:40

栄養学に明るくないので　詳しいことは全く分かりませんが

脂肪が付いてない時点でカロリー自体は低いと考えます

100g取るのに何枚食べるのかも分かりませんしね
あれ…一枚が結構薄いです(だからこそのしゃぶしゃぶ出来るんでしょうけど)