歯茎の強化

26歳、女性、喫煙者です。
歯医者に行って、虫歯を治療してもらったときに、歯周病だったか、歯槽膿漏をいわれ、歯茎の強化をしてくださいと言われました。『歯槽膿漏』って、具体的におしえてください。
また、歯茎の強化とは、どのようにしたら強くできるんでしょうか？

歯は、よく磨いて汚れを落としなさいと、医師から言われましたが、磨きすぎの部分は、歯茎が削れていて、歯の根元が見えている部分もあります。

よきアドバイスを下されば幸いです。

No.3 ベストアンサー 回答者： metalic 回答日時： 2005/01/20 22:37

きちんと歯を磨くと効果があります。

（経験者です）

私も歯茎の腫れや出血のある状態で、自分ではそこそこ磨いてるつもりだったのですが、改善しないという状況でした。

あるとき行った歯科診療所がたまたま歯周病に強いところ（日本歯周病学会認定医研修施設）で、そこで大変ていねいな歯磨き指導を受け、そのとおりやっていたら本当に腫れも出血もなくなり、効果を実感しました。

その場で歯を磨かされた後、染色液でチェックし、ここが磨けていないという指摘を受ける。家で毎日磨き、翌週また歯医者でやる、指摘される、というのを何度も繰り返しました。ともかくチェックがはいるのでまじめにやっていたら、歯茎が健康になっていくのが実感されたので、続ける気になりました。
・普通の歯ブラシで５分間丁寧に。
・その後歯間ブラシで主要ポイントを清掃。

磨き方は文字での説明は難しいのですが、そこの診療所の説明が参考ＵＲＬにあります。

http://www.sunstar-foundation.org/okuchi/main_ok …

ともかく、きちんと正しく歯を磨くと効果があります。

参考URL：http://www.sunstar-foundation.org/okuchi/main_ok …

この回答へのお礼

ご返信ありがとうございます。とても分かりやすく、アドバイスいただきかんしゃしております。サイトもじっくり読み、これからのブラッシングに役立てていきたいと思います。

お礼日時：2005/01/21 06:01

No.2 回答者： yoshi13 回答日時： 2005/01/20 21:46

>>歯は、よく磨いて汚れを落としなさいと、医師から言われましたが、磨きすぎの部分は、歯茎が削れていて、歯の根元が見えている部分もあります

私は固い歯ブラシ、ヤニとり歯磨きで強く磨いていて、歯茎が磨耗してしまい、歯周病（冷たい飲み物を飲むと、歯茎（歯と歯茎の間）がしみる）になってしまいました。

歯医者で、歯茎の磨耗した箇所に樹脂を埋め込んでもらい、治療しました。歯磨き方法も改め、バブラシをやわらかめに、歯磨き粉を歯周病予防効果のあるものに変更しました。歯磨き方法は以下を参考にして下さい。
http://ishi.daa.jp/03_byouki/

この回答へのお礼

ご返信ありがとうございます。わたしもyoshi13様と同じように、冷たい物を飲んだりたべたりすると、しみるようになりました。トマトや、果物なんかはつらいです。

紹介していただいたサイトもたいへん参考になりました、今日から早速じっこうしてみます。

お礼日時：2005/01/21 06:11

No.1 回答者： koukoku1 回答日時： 2005/01/20 21:24

?

歯を、やさしく、丁寧に、かわいがって。

（炭から墨まで）磨けば、どうですか？