No.1ベストアンサー
- 回答日時:
回答が付かないようなので、僕の意見を書かせてもらいます。
おそらく眼精疲労だと思います。目が疲れると脳も疲れます。眼は脳の出先機関みたいな器官だからです。もしあなたがスマホやPC等を観ている時間が長いなら、最小限にしましょう。許されるなら、1ヶ月ぐらいは全く観ないようにしましょう。それだけでだいぶ楽になるでしょう。
また、スマホ等を薄暗い環境で観ているなら、環境を明るくしましょう。暗い環境で明るいものを見ると、それだけで眼に負担がかかります。
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