1日で体重が500グラム増えたのはリバウンドに当たるし、かなりヤバイですか？ 普通は1日で500グラ

1日で体重が500グラム増えたのはリバウンドに当たるし、かなりヤバイですか？

普通は1日で500グラムも体重が増えるのは異常であり、あり得ないことですか？

1日で500グラム増えるのはかなりショックを受けて落ち込みますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： スリープ 回答日時： 2020/08/29 12:53

それだけ食べたのでしょう

この回答へのお礼

どちらにしても1日で500グラムはかなり異常すぎるレベルであり、過食症レベルの食べ過ぎってことですよね？

普通の食欲なら増えても100グラム未満ですよね？

500グラムはかなりヤバイリバウンドですよね？

お礼日時：2020/08/29 13:02

No.9 回答者： tknakamuri 回答日時： 2020/08/29 18:27

体重の変動は、日単位では簡単に数百g～1 kg 揺らぎます。

胃の中、腸の中に残留する食物の量は日々変化しているからです。
体の脱水の具合も体重に大きく影響します。
ちょっと便秘すれば数日で数 kgも増えることがあります。

体重は一週間のスパンで眺めましょう。
―日の増減に一喜一憂しても無意味です。

No.8 回答者： 佐藤俊夫 回答日時： 2020/08/29 16:12

水飲んで食べ物食べれば余裕で変わる。

体重より腹囲、体脂肪で考えてください。

No.7 回答者： ぐっち。 回答日時： 2020/08/29 14:19

ダイエット中の僕の昨日の体重変動

朝(？kg)▶食事して2時間ウォーキング▶昼(75.1kg)▶食事して2時間ウォーキング▶夕(74.8kg)▶げっ！今週は73kg代を体重計に表示させたかったのに…脱水症状を起こして調整だ！水飲まずに1時間ランニングだ！ウオオオオ！▶73.5kg！！

ちなみにさっき体重測ったら74.8kgでした、予想通りです
体の水分量で体重が変動することは普通のことです

一日で体重(体脂肪)を500g増やそうと思ったら、3600kcal取る必要があります
これは、普段の食事にプラスしてレギュラーサイズのピザ2枚を食べるようなものです
アスリートでもない普通の人間にはそんなことできません

No.6 回答者： スンリー 回答日時： 2020/08/29 13:48

体重は日により変動するもの。

測り方によっても変わってくる。

あまり気にすること無いですよ、この私でさえ500ｇ増えたり減ったりします。

便の暈などでも増えたりするものです。

>>1日で500グラム増えるのはかなりショックを受けて落ち込みますか？

落ち込んだりするものですか。これしきで(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

No.5 回答者： スリープ 回答日時： 2020/08/29 13:31

お茶碗一杯のご飯が１５０ｇです

三食で４５０ｇ
他にオカズも食べますし水分補給もしますし
１日１００ｇって事はないです

No.4 回答者： 濾紙漏斗 回答日時： 2020/08/29 13:00

排便がないのなら、気にすることはない数値です。

排便があっても、かな…

この回答へのお礼

排便があって1日500グラム増えるのは異常ですよね？

普通は増えても1日100グラム未満なのが普通だと聞いたことあるし

お礼日時：2020/08/29 13:04

No.3 回答者： hagecyabinn 回答日時： 2020/08/29 12:55

水を500ml飲んだら増えるがな。

No.2 回答者： bari_saku 回答日時： 2020/08/29 12:54

どれもやばくないし、普通にありえます。

嘘だと思うなら、トイレの前後で体重をはかってみて下さい。
500グラムくらいは変わるはずです。