水泳について 高校生男子です。 僕は水泳がとても苦手で、授業での水泳もなんとか泳ぎ切れる程度です。

水泳について
高校生男子です。
僕は水泳がとても苦手で、授業での水泳もなんとか泳ぎ切れる程度です。
泳ぎ方が下手くそなのはなんとか改善できたりするのですが、なにせ腕や足がすぐパンパンで疲れてしまいます。
つまり長い距離の測定になると泳ぎ切れる気がしません、最後はガス欠で立ってしまいそうです。
しかも明日は人生で初めて75m泳ぎます。
背泳→平泳→クロールの順です。
何か疲れないいい方法ないでしょうか？？

No.1 ベストアンサー 回答者： 浜家の彩浜 回答日時： 2020/08/31 00:07

僕は高校生で、部活は水泳部なので、アドバイス出来ると思います。

。。

水泳が苦手（特に、中・長距離）な人の特徴は、決まって居ます。。。

水に浮いた時、体が曲がっていたり、泳いでいる最中に、体勢が崩れているからです。。。



特に、中・長距離を泳ぐコツは、「伏し浮き」した時（実際は、手足を動かして、泳いでいますが）に、

水中で、体の体勢を「ぐぅ～」っと、伸ばすのです。。。

すると、手足をバタバタして泳いでいるのと比較すると、遥かに、楽に早いスピードで泳げるのです。。。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます
とりあえずもう明日ですが、体を伸ばして泳いでみようと思います

お礼日時：2020/08/31 01:44