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No.2ベストアンサー
- 回答日時:
そんなに太っているとは思いませんが・・・。
若い時と比較して太っているというのではれば、体重の増の要素もあるかもしれません。
筋肉が足りなくなると、疲れやすくなります。(私ももうじき 50才のおばさん)
疲れやすいときは 栄養のバランス(=おなじものばかり食べているとか)
筋肉量の低下が わたしの場合には該当します。
ちょっと散歩を再開するとか。総合ビタミン剤をいつもは飲まいけど、飲むとか。で回復します。
暑いのにクーラ着けずに寝ていて 体力の回復ができず1ヶ月とかだと疲れやすくなりますよ。
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