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21男基礎代謝1600 3000キロカロリー食べたとして有酸素運動1万7000歩 650キロカロリー

締切済

  • 質問者：ssympaty
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

21男基礎代謝1600 3000キロカロリー食べたとして有酸素運動1万7000歩 650キロカロリー消費したら痩せますか？ 太りますか？

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A 回答 (1件)

No.1

こんにちは。


太ると思います。
3000ー（1600＋650）＝750
有酸素運動以外で1日750キロカロリー消費する動作（労働とか運動）
しますか？
たぶん、できないと思うので、太ると思います。
食べるのをあと５００キロカロリー程減らしましょう。
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