21男基礎代謝1600 3000キロカロリー食べたとして有酸素運動1万7000歩 650キロカロリー

21男基礎代謝1600 3000キロカロリー食べたとして有酸素運動1万7000歩 650キロカロリー消費したら痩せますか？ 太りますか？

No.1 回答者： sukimono222 回答日時： 2020/09/17 17:45

こんにちは。

太ると思います。
3000ー（1600＋650）＝750
有酸素運動以外で1日750キロカロリー消費する動作（労働とか運動）
しますか？
たぶん、できないと思うので、太ると思います。
食べるのをあと５００キロカロリー程減らしましょう。