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猫背を治すストレッチ教えて下さいw

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質問者：秘密の兄
質問日時：2020/10/12 22:54
回答数：1件

猫背を治すストレッチ教えて下さいw

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： DAIGOatom
回答日時：2020/10/12 23:21

猫背の原因は、脊柱起立筋が弱くなっているから。

デッドリフトやバックエクステンションで鍛えて下さい。

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