緊張がひどすぎて困ってます。 緊張すると、顔がひきつったり言い間違いがひどくなったり頭が真っ白になっ

緊張がひどすぎて困ってます。　

緊張すると、顔がひきつったり言い間違いがひどくなったり頭が真っ白になったり攻撃的な口調になったりと人に誤解されるような態度をとってしまいます。

LINEなど文章でのやり取りや、人に見せる作文を書くときも人にどう思われるか意識しすぎて緊張して言葉が出てこなくなり書くのに時間がかかってしまいます。

緊張してない時は、普通に雑談したり冗談を言ったりできます。

LINE などのやり取りもスムーズにできます。

これは、病気でしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： ケムケム地層 回答日時： 2020/11/27 19:52

ただの経験不足です。

緊張時にしっかり考えられる様に練習するとか、緊張する事態になっても良い様にあらかじめしっかり練習するとかが有効です。

この回答へのお礼

回答ありがとうございました！
頑張ります。

お礼日時：2020/11/27 21:30