私は今すごく悩んでます。 めっちゃ緊張する？というか 緊張しないともだちがいないです。 気を使ってし

私は今すごく悩んでます。
めっちゃ緊張する？というか
緊張しないともだちがいないです。
気を使ってしまうし緊張するし
何話そうかとかすごく悩みます。
最近は弟や父親、いとこにまで緊張していて
少し自分でもおかしいとは思うんですけど
緊張しんとこうって意識すると余計にしてしまい
緊張しない方法がわからないです。これは病気でしょうか？

No.1 回答者： muuママ 回答日時： 2018/05/09 20:35

実は、私もそうでしたよ。

何故かと言えば、父親が威圧的な人間で、幼い頃から、ずっと押さえつけられて育ったからです。私の場合は、そういうわけで、年長の男性が特に苦手でした。緊張をしない為には、その場を、自分が支配したり、音頭を取ればいいのですよ。ちょっと、今はまだ、ピンと来ないでしょうが、簡単に言えば、ダメでも、みっともなくても、積極的にやってみる事なんです。緊張するということは、うまくやろうとするからなんですよ。人目が気になるからです。貴方が、自分に自信をつけたなら、段々と緊張は、溶けていきますよ。まずは、勉強も運動も頑張る事です。緊張してる時に、何かを聞かれると、慌てて言葉足らずの誤解を招く発言が出ます。一度飲み込んで、ゆっくりと返答してくださいね。