一日一食 (夜ご飯だけ食べる)痩せますか？

一日一食 (夜ご飯だけ食べる)痩せますか？

No.4 回答者： ノムリン 回答日時： 2020/12/27 17:07

晩ご飯だけとなると食べ過ぎてしまいそうで、、、。

やはりきちんと三食食べることが大事だと思いますよ。量を考えて、ですが。

No.3 回答者： haru-n 回答日時： 2020/12/27 17:06

一日二食ですが、太りました。

三食の方が良いと思います。

No.2 回答者： jl2bgr 回答日時： 2020/12/27 17:05

それよりも、夜の何時に食べ、何時に寝るかが問題ですね。

就寝４時間以上前に食べると、食べた物が脂肪になりませんが、寝る少し前に食べると脂肪になりますよ。

No.1 回答者： ぷらぐろまあ 回答日時： 2020/12/27 17:03

不摂生すると太りますよ？