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痩せるとは基本的に摂取カロリーより 消費カロリーを上回れば痩せるのですかね？

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痩せるとは基本的に摂取カロリーより
消費カロリーを上回れば痩せるのですかね？

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A 回答 (2件)

No.2ベストアンサー

  • 回答者： isoworld
  • 回答日時：

そうです。



それでも痩せないと主張する人は、摂取カロリーか消費カロリーか、あるいは両方を見誤っています。摂取カロリーも消費カロリーも正確に把握できるものではありませんからね。

なので、「摂取カロリーより消費カロリーを上回れば痩せる」のは確かな理屈ではありますが、現実にこれをやる（カロリーを正確に管理して痩せる）のは賢明ではありません。
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！！
摂取カロリーを計算して上回らないようにしてダイエットしたいとおもいます！！

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お礼日時：2021/01/03 09:35

No.1

痩せます

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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！！！！

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お礼日時：2021/01/03 09:35

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