No.14ベストアンサー
- 回答日時:
身長に対する体重のバランスを見ると「肥満」判定です。
下記の表から見てもポッチャリとは言えないでしょう。
ダイエットを行うのであれば食事の改善ですからね。
制限や抜くと言うのはダイエットではなく単なる減量であり、リバウンドしやすい。
No.10
- 回答日時:
その身長と体重で、
体脂肪率が10%前後なら超筋肉質です。
体脂肪率が20%前後なら筋肉質です。
体脂肪率が25%前後ならポッチャリです。
体脂肪率が30%を超えるならデブ。
・・・
体脂肪率を測るよりも、
全身を映すことにできる鏡(姿見)の前に全裸で立ってプロポーションを確認すれば分かる思うんだ。
自身で判断しましょう。
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