A 回答 (5件)
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No.5
- 回答日時:
公道ゆえ、誰にも遠慮はいりませんよ
どうしても、人目が気になるなら、目を合せない様にしたら如何ですか。
薄いサングラスをするのもいいかもしれませんね。
今はマスクで顔も見えませんし、帽子をかぶれば如何でしょう。
私は休みのウォーキング時は広い公園に行き、遠くの景色・建物などを見て歩いてます。前から人が来たら軽く挨拶です。
帰宅時・買い物時は右側歩道を自転車・人に注意したり、今日のティクアウト弁当は何処の店にしょうか、建築中新築ビルとか街の変化を楽しみながら歩いてます。
No.4
- 回答日時:
認知行動療法しかありませんし、それは医師による指導しかありません。
認知行動療法とは簡単に言えば、気にしないようにするカウンセリング、我慢することに慣れるカウンセリングです。
精神科や心療内科で治療して下さい。
No.3
- 回答日時:
視線恐怖症かもね。
社交不安障害(対人恐怖症)のほとんどの人に見られる症状です。
男性より女性が2倍多く、10人に1人はいます。
社交不安障害では「他人から注目される場面や人の多いところでは不安になるが、目立つことは好き」という『引っ込み思案の目立ちたがり』の心理的特徴があります。
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