不登校で明日久しぶりに学校に行きます。緊張で心臓がバクバクで吐き気がして寝れそうにないです、、、朝ま

不登校で明日久しぶりに学校に行きます。緊張で心臓がバクバクで吐き気がして寝れそうにないです、、、朝まで起きとくのも考えていますが途中で寝ちゃいそうです、、、私は寝たら目覚ましの音が何も聞こえなく、起きれるかわかりません　朝まで起きとくべきでしょうか？　もし、寝た方がいいならオススメの寝れる動画を教えてください((*_ _))ﾍﾟｺﾘ

No.4 回答者： くれっぱ 回答日時： 2021/02/15 12:33

私も、中学校時代にいじめを受けまして、親に言えず、午前中で早退していました。

勉強が遅れてしまうのは、嫌でしたので。午前中の数学、英語の授業だけは、欠かさず受けていました。他の受業は、教科書で暗記できますので、最低限の授業を受けて受験期に、困らないようにしていました。ちなみに、学年ベスト10には、入るような頑張りをしていました。親に心配をかけないためです。

No.3 回答者： yokoyoko2020 回答日時： 2021/02/15 00:34

寝てください。

少しでも体を休めましょう。

携帯は覚醒作用があるので見てるのはよくないですよ。
温かい白湯を飲んで、体を温めて寝てください。

No.2 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2021/02/14 23:20

少し寝た方がいいですヨ♪

一応アラームもセットして下さいネ♪


https://youtu.be/SN3xlcjbvUo

https://youtu.be/kLOHp7KrZ64

https://youtu.be/OAGvRoPbURc

https://youtu.be/OeHLHNKQCXA

眠れるツボも、押してみて下さいネ(^^)♪

No.1 回答者： m༯a༯o༯ 回答日時： 2021/02/14 22:41

私は寝る時はいつもBTSの歌のピアノバージョンを聞いてます(´-﹃-`)Zｚ…

あとは、ジブリのオルゴールもお勧めです

この回答へのお礼

ありがとうございます！参考にします！回答ありがとうございました((´｡• •)´｡_ _))

お礼日時：2021/02/14 22:44