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  • 質問者：ahotan1
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

部分痩せはできますか？運動の専門家か成功された方にできればお願いします。

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

できません。


脂肪は全身で1つのエネルギータンクなので
どこの筋肉を使っても全身の脂肪がまんべんなく消費されます。

ので、全身の脂肪を落とした上で必要なところにだけ筋肉をつけていくことで
「部分痩せ」させたいところが相対的に引っこんだスタイルを作っていくのが基本になります。
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この回答へのお礼

ありがとうございました。確かに全体が痩せますね。

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お礼日時：2021/04/03 23:40

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