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ランニングハイは覚醒剤より気持ちいいと言われてますが ウォーキングハイもありますか？ ３ヶ月ウォーキ

締切済

  • 質問者：きくまん
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

ランニングハイは覚醒剤より気持ちいいと言われてますが　ウォーキングハイもありますか？
３ヶ月ウォーキングしてますが気持ちよくなりません　
早く味わいたいのですが
コツを教えて下さい

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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： ShowMeHow
  • 回答日時：

我々の身体は長時間酷使され続けると、筋肉のグリコーゲンが枯渇し、また痛覚が刺激され、その反動としてストレス軽減のためにエンドルフィンが分泌されるとか。


体を痛めつけるから、麻痺物質が分泌されるのですから、そのようなウォーキングを行えばよいのではないでしょうか？
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