代謝が悪いのですが、走っていても汗をかかないのですが、走ると痩せますかね。

代謝が悪いのですが、走っていても汗をかかないのですが、走ると痩せますかね。

No.1 ベストアンサー 回答者： bimbohjijii 回答日時： 2021/05/10 22:01

汗をあまりかかなくても呼吸は早くなるでしょう。

それが体内の糖質や脂肪が燃焼している証拠です。走れば痩せます。同じ距離を移動するなら歩いても同じです。同時に栄養コントロール（食事制限）もすれば効果が上がります。

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2021/05/12 07:00

No.3 回答者： 世界の健ちゃん 回答日時： 2021/05/10 22:38

走ると、自律神経が興奮状態になって、夜寝れなくなります。

気をつけて。

この回答へのお礼

はい！ありがとうございます！

お礼日時：2021/05/12 07:00

No.2 回答者： yokoyoko2020 回答日時： 2021/05/10 22:19

汗はかかなくてもカロリー消費はしてるので、痩せると思いますよ。

継続は力なりです。

この回答へのお礼

ありがとうございます！頑張ります！

お礼日時：2021/05/12 07:00