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No.3ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちは。
No.2です。返信します。
まだ、小学生ですか?であれば、基本的な泳法をマスターしましょう。クロールと平泳ぎですね。両方ともできた方がよいです。クロールは体力を使いますが、速く泳げます。平泳ぎは長距離を泳ぐのに適しています。
今は夏なので、学校の先生やスイミングスクールで教えてもらいましょう。太ももの筋トレと、基礎体力が必要なのでジョギングは必要です。暑いので、早朝にやってくださいね。プールで練習している間は水分補給も必要です。
25m泳げるようになったら、自主練です。小さいことを一つ一つ地道にこなすことでしか、泳ぎは上達しないので、忍耐力も必要ですね。
がんばってください!
ありがとうございます!
ジョギングして太ももの筋肉をもう少しつけてみます。この夏が終わる前に、泳げるようになりたいです!
サーファー目指して頑張ります!
No.2
- 回答日時:
こんにちは。
海では何が起こるかわからないので、もっと泳げた方が良いです。
サーフィン自体はあんまり泳げなくてもできるのですが、体力が結構必要なのと、なんかあった時が怖いので、100mくらいは連続して泳げるようになりたいところです。
ご参考まで。
25メートルもまだ泳げません。
クロールの息継ぎの時に顔がうまく出せないのと、腕と足に筋肉がないので疲れてしまいます。平泳ぎも犬かきになってしまい、バタフライは背筋がないので一回も出来ません。
背泳ぎはなんとか半分くらいは泳げますが、足がつかないプールでは泳いだ事がありません。
どうしたら、100メートル泳げるようになりますか?
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