シャトルランについてなんですが、 自分は40～50程度しか走れません。 長く走り続けるコツとかありま

シャトルランについてなんですが、
自分は40～50程度しか走れません。
長く走り続けるコツとかありますか？

また、皆さんの最高記録は何回ですか？

No.1 ベストアンサー 回答者： tomoyoo 回答日時： 2021/09/05 00:02

たぶんコツはないんじゃないでしょうか。

無駄な体力を使わないようにして、一定のペースでって言う普通の事が1番だと思います。


もう大分昔なので正確な回数は覚えてないですが、
体力テストのもうここまで～。って所までは残ってたので百何十回ってトコだったと思います。