腹筋割るためにまずは脂肪燃やそうと毎朝有酸素運動しています。中学生です。本当は夕方がに走るのがいいと

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質問者：ha.m
質問日時：2021/09/09 22:26
回答数：1件

腹筋割るためにまずは脂肪燃やそうと毎朝有酸素運動しています。中学生です。本当は夕方がに走るのがいいとサイトで見たんですが習い事が重なってて難しいです。朝じゃダメですかね？

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回答 (1件)

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No.1

回答者：なのはちゃん
回答日時：2021/09/09 22:37

やらないよりやった方が当然良い

効率云々より
持続的にやれるほうが結果的に良い結果を生むよ

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