1.3キロ減った次の日900ｇ戻りました。食事制限もして運動もしたのに何故だと思いますか？ トイレ行

1.3キロ減った次の日900ｇ戻りました。食事制限もして運動もしたのに何故だと思いますか？
トイレ行った後、朝イチで計りました！

No.3 ベストアンサー 回答者： けこい 回答日時： 2021/10/15 07:39

腸の中には2キロから５キロ程度の宿便がべっとりくっ付いています

水を吸えばもっと重くなる
その時のお腹の具合により、これは瞬時に増えたり減ったりします

No.5 回答者： hunaskin 回答日時： 2021/10/15 09:07

体重は直線的に減るもなではないと思ってください。

減って戻って減って戻っての繰り返しで少しずつ減量できるのです。

1キロ落ちて800g戻って、を繰り返せば１ヶ月で6キロの減量です。
まあ、実際はそんな順調には行きませんし、急な減量は体重制限のあるアスリートが試合に向けてするものです。

No.4 回答者： goold-man 回答日時： 2021/10/15 07:45

リバウンドするものです。

（少しずつ減量）

No.2 回答者： bari_saku 回答日時： 2021/10/15 07:32

1日程度のことなら誤差と区別できません。

最短でも2週間単位くらいで管理するといいと思います。

No.1 回答者： めくりや 回答日時： 2021/10/15 07:31

簡単な話。

素人の極端な食事制限は百人が百人とも失敗する。無理なものは無理。それが自然の原理で当たり前のこと。余りにも急進的で過激すぎるのです。