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足腰の筋肉にいい、食べ物ってないですか？老人とかが筋肉を落とさない、食べ物とか

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質問者：はやはやさ
質問日時：2021/10/22 14:20
回答数：2件

足腰の筋肉にいい、食べ物ってないですか？老人とかが筋肉を落とさない、食べ物とか

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

No.1ベストアンサー

回答者：なのはちゃん
回答日時：2021/10/22 14:34

無い

使わなければ筋肉は落ちます
これは絶対です

その上から　タンパク質を取ればその分強化されますが…
老人だと先に骨が限界を迎える可能性が非常に高い
つまり　カルシウム＞タンパク質
それから吸収を助ける各種栄養素が欲しいですね

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この回答へのお礼

大変勉強になりました。ありがとうございました。

お礼日時：2021/10/25 18:47

No.2

回答者：白水2015
回答日時：2021/10/22 17:00

筋肉というか関節の痛みのほうが強いので

その部分を補うサプリとかがいいかも

- 0
- 件

この回答へのお礼

大変勉強になりました。ありがとうございました。

お礼日時：2021/10/25 18:48

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