100キロの人が１ヶ月で20キロ痩せれるんですか？

100キロの人が１ヶ月で20キロ痩せれるんですか？

No.6 回答者： hunaskin 回答日時： 2021/12/07 09:39

ある程度筋肉があって脂肪も多い人なら可能です。

ブラジルの格闘家は短期間でそれくらいの減量しますよ。
計量が終わったら食べて飲んで試合当日にはほぼ元の体重、とか。
特殊なノウハウがあるようですが公開はされていません。

No.5 回答者： Epsilon03 回答日時： 2021/12/07 09:25

出来無い事は無いけれど、急激な減量に値するので身体その物がついて行けずに歪みが

生じてしまう。
自覚症状が有る無しに関わらず、体を壊すだけでしょう。

No.4 回答者： masha5310 回答日時： 2021/12/07 07:36

理論的には痩せれます

体重の重い人は、ある程度まで痩せるのは割と簡単です、とはいえ一ヶ月で20kgは流石に大変だと思いますけどねw

ちなみに、人が健康を維持しながら痩せれるのは、一ヶ月で現在の体重の5％くらい減少までを目安にしたほうが良いと言われいます
それに当てはめると、100kgの人は一ヶ月で5kg減くらいが目安ということになりますね

また、月5％ずつならどこまでも減らせるってわけではないのでお気をつけを
体重40kgの人が5％減らそうとするのは無理があります、痩せるのにも限界がありますから

No.3 回答者： joypeet 回答日時： 2021/12/07 06:27

100が80になってもだれも気が付かないけどね

やった人は多くいるみたいですよ

No.2 回答者： エドワード8739 回答日時： 2021/12/07 03:25

出来ないことはないですね。

かなりストイックな状態になりますが。

例えばこれ。

No.1 回答者： tomoyoo 回答日時： 2021/12/07 03:18

すんごく無理して頑張ればそれくらいはなんとかなるかも。

ただ、どこか体を悪くするか、すぐにリバウンドすると思いますが。