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足首を特に右脚なんですが、伸ばすとゴッと言う音がなります。あんまり放ったらかしにすると痛みは無いも

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質問者：さとっち971
質問日時：2021/12/08 02:37
回答数：3件

足首を特に右脚なんですが、伸ばすとゴッと言う音がなります。
あんまり放ったらかしにすると痛みは無いもののだるさが出ます。
老廃物が溜まってるのだろうと足首を1分くらい回すのですが、少し効果があるだけで音がなるのはなかなか治りません。
何かいい方法誰かご存知でしょうか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (3件)

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No.2ベストアンサー

回答者：あお33
回答日時：2021/12/08 07:11

マッサージなどしてみては

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No.3

回答者： yuyuyunn。
回答日時：2021/12/08 13:25

整形外科で見てもらうのは、どうですか

- 0
- 件

No.1

回答者：楓来6
回答日時：2021/12/08 03:04

歩きましょう

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