A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
キウイ・ヨーグルト・蜂蜜だけで痩せ菌活になっているかは微妙だけど、半年でマイナス10kgは可能だと思います。
ダイエットに最も重要なことは持続可能性・継続性でありますから、その意味では合格点ですし、一応食物繊維も発酵食品も含んでいます。ただ蜂蜜は、ほとんど糖質なのでほどほどにしてください。食物繊維としてはごま・きなこ・アーモンドもオススメですのでトッピングされてはいかがでしょうか。カフェファディ ONLINE SHOP _ 黒ごまきなこアーモンド 220g
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