A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
とことんまで、下がってみる、、
下の下まで、、
上がりたくなります。
朝日を浴びるとか、散歩するとか、少しずつ
先ずは、動かす、週に一度から
できたら、週に2度、3度と、増やすとかです
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