効かせながら高重量という感覚を筋トレ7年目にしてようやくつかみました めちゃめちゃ遅くないですか？

効かせながら高重量という感覚を筋トレ7年目にしてようやくつかみました
めちゃめちゃ遅くないですか？
誰かなぐさめてほしい

No.1 ベストアンサー 回答者： doll2007 回答日時： 2022/01/18 21:17

まだ若いんでしょう。

これからが楽しみと思えばいい。

６５才から筋トレを始めたタキミカさんを見習いましょう。
御年９０才だって！

https://www.bing.com/images/search?q=%e3%82%bf%e …

あー、ついでに。
栄養についてもちゃんと情報収集したほうがいいですよ。
でないと、またしても時間を無駄にするはめに・・・。