コスパがよく栄養価の高い果物を教えてください

コスパがよく栄養価の高い果物を教えてください

No.6 回答者： GOMΛFU 回答日時： 2022/02/12 22:15

干し葡萄

No.5 回答者： doll2007 回答日時： 2022/02/12 19:36

バナナ。

安いから、コスパはすごく高い。

https://sumifru.co.jp/trivia/nutrient/

No.4 回答者： mee01 回答日時： 2022/02/12 13:22

キウイフルーツも良いよ(^-^)

No.3 回答者： zara3301 回答日時： 2022/02/12 12:55

バナナ

No.2 回答者： ひろみch 回答日時： 2022/02/12 12:05

ビタミンCなのか、糖質なのか、ミネラル類を摂取したいのかによるけど

総合的判断は、アボカド
日本の健康番組で何度か取り上げられ、ヨーロッパなどでは
栄養価が高いことが評価されて、摂取量がどんどん増えています。


値段は季節によりけりで200円の時もあるが、安い時は１つ90円で購入出来て、そこそこお得かんあります。

No.1 回答者： 510322 回答日時： 2022/02/12 11:58

ズバリ林檎ですね。

ダイエットでも林檎が良いと言われてますが、栄養価が高く、コスパも良いので、ついつい毎日食しています。