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足作りのためと心肺機能向上のために最近距離走をしています（キロ5切るペースで10〜15キロほど）、こ

締切済

質問者：夢のパーリーピーポー
質問日時：2022/03/13 23:18
回答数：1件

足作りのためと心肺機能向上のために最近距離走をしています（キロ5切るペースで10〜15キロほど）、ここで質問があるのですがこの距離走でヴェイパーフライネクスト%を履いてもいいのでしょうか？それとこのペースで体力は本当ちつくのでしょうか?今3000メートルの自己ベストは10分30秒くらいです、中学生の時は9分27秒だったのですがクラブ活動が長くなくだいぶ落ちてしまいました。

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回答 (1件)

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No.1

回答者： amabie21
回答日時：2022/03/14 00:16

>中学生の時は9分27秒だった

あなた、凄いわ。
もう少し頑張ればナショナルクラスのランナーになれるわ。
ホントですわ!!

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