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ダイエットで朝起きて何も食べないで有酸素すると良いらしいんですけど家を出るのがめんどいのでエアロバイ

締切済

  • 質問者：不安ですわ
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

ダイエットで朝起きて何も食べないで有酸素すると良いらしいんですけど家を出るのがめんどいのでエアロバイクを買って30分ほど漕いでも意味ありますか？

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A 回答 (1件)

No.1

そりゃ意味あります。



水分はとってからした方がいいですよ
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