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フォームローラーを最近使い始めたのですがローラーでふくらはぎや太ももをゴリゴリ押しても痛くなりません

締切済

質問者：鮭と鮪
質問日時：2022/04/10 02:29
回答数：1件

フォームローラーを最近使い始めたのですがローラーでふくらはぎや太ももをゴリゴリ押しても痛くなりません。レビューでは「最初は痛い」「最初は痛いけど慣れると気持ちいい」とよく書かれているので痛いのが普通なのかなと疑問に思いました。痛みを感じないのは筋がそんなに凝っていないからなのでしょうか？それとも使い方が間違ってるのでしょうか？

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回答 (1件)

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No.1

回答者：めくりや
回答日時：2022/04/10 06:45

最初は痛いって意味不明だけど。

フォームローラーの基本的な使い方【公式】 - YouTube

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