![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?5a7ff87)
A 回答 (6件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.4
- 回答日時:
来ないでしょ。
なんの努力もしないでただ生きてるだけじゃね!No.2
- 回答日時:
誰でも嫌な過去がある訳で無い人は皆無ですね!
思い出その物を消す事は出来ませんが
その時の嫌な思いを持った感情部分だけを取り去る事は可能です。
まず
次の言葉を自分に言い聞かせてください
「いつまでも、過ぎ去った過去の事を 思い悩むのは、愚かな事!」
これを何回も繰り返し自分に言い聞かすように頭に叩き込んで下さい。
いちいち思い出して悔やんでいたら
何時まで経っても前に進めなくなります。
後は
反省は反省としてしっかり反省を行いながら過去に執着せず
生きて行かれたら良いと思います。
これはどう言う意味かと言うと
そう言う事が起こったと言う事は
自分にはそう言う事が必要だった・・・解釈する事ですね
そして
どうして、そんな事が自分には必要だったのかと言う事を
考え、そこから学ぶようにされたら良いと思います。
そう言う事が有ったから学べた訳です。
次に
「M2テクニック」で宇宙の彼方にその時の思い(感情)を飛ばします。
「M2テクニック」については私のブログに書いてますので
見てください。
http://blog.livedoor.jp/life_trekker/archives/ca …
この方法は感情と事実を分離して、感情の部分だけを
宇宙の彼方にその時の思いを飛ばしてしまう方法です。
コツは・・・(ここがポイント)
嫌な思いになった時に(思い出した時)(無理やり思い出してもOKです)
「その感情」が出てきたら・・・これが大事です。
「その感情」を胸の前までイメージで引き出すと言う事です。
指先(写真①)と胸の間にその思いを引き出すイメージですね
(写真②から写真③へと引き出す)
これが上手く引き出せたらほとんど出来ています。
この時記憶と感情を分離させ
感情だけを宇宙の彼方へ飛ばすと言う作業をしています。
嫌と思う感情が大きいほど
1回では解放し難いですから何回も何回もやってみて下さい。
必ず解放できます。
慣れると横になっているときでも
そのままの姿勢で行えるようになります。
コツは思い出した時!ですよ!
思い出した時に行えば良いですね
一度でダメなら何回でも行って下さい。
ここまでで
かなりましになるのではないでしょうか・・・。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 流行・カルチャー 生まれる世代を間違えた気がします・・・。もう5年遅く生まれていれば・・・。 2 2022/08/16 03:14
- その他(恋愛相談) 5年振りに人生2度目の好きな人が出来ました。子供っぽいのと恋愛や人に興味が無かったため、今までで好き 3 2023/08/21 18:02
- 発達障害・ダウン症・自閉症 なんでこんなに辛いんだろう、ただ体も気持ちもずっと疲れてて、苦しい。 1 2022/06/02 22:07
- 会社・職場 意外と傷つくものですか? 1 2022/11/07 21:05
- 大人・中高年 些細なことですが辛いことがあったので聞いてほしいです…。 今日、友人と4人(男2、女(私を含む)2) 5 2022/08/13 02:09
- 父親・母親 これって虐待ですか? 5 2022/03/28 23:47
- カップル・彼氏・彼女 彼氏が女友達のことを過去に好きになっていました 3 2023/08/08 13:17
- その他(悩み相談・人生相談) 自己肯定感の上げ方 社会人5年目の女性です。 3年目の時に、直属の上司から強烈なパワハラを受けて、か 1 2022/04/28 03:29
- その他(社会・学校・職場) 生きる理由がわからない。自業自得なのに消えたい。 6 2022/06/09 01:06
- 友達・仲間 親友と離れたいです。 もう疲れました。中二女子です。 中一の時に彼女と出会って、お互いに病んでいたの 5 2022/05/28 14:30
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
感受性が鋭いとはどういうこと...
-
恋愛感情って本能的な感情に近...
-
夫のアスペルガーを疑っていま...
-
最近自分に今何がしたいか問い...
-
泣いてる人をみて笑う人います...
-
私は最低な人間です。ネガティ...
-
本当に辛い人は「つらい」と言え...
-
可愛いものを壊したくなる
-
やってはいけないことをやって...
-
情を切り離したい、記憶から消...
-
失感情症や感情鈍麻といわれる...
-
機嫌の差が激しいことを何と言...
-
自分のペースが崩されるとメン...
-
ときどき、急に言葉では言い表...
-
幸せになると死にたくなる・・・。
-
生身の人間に恋愛感情が湧かな...
-
暗闇、幽霊などへの恐怖が治らない
-
羅生門の疑問点
-
熱い人とクールな人 どっちが好...
-
メールを返せない
おすすめ情報