ストレスコントロール力が全然克服できません。 バイトや先生に注意された・怒られた事を引きずってしまっ

ストレスコントロール力が全然克服できません。

バイトや先生に注意された・怒られた事を引きずってしまったり、挫けやすいです。

何かいい方法はありますか?

心が強くなる方法を教えてください。

No.3 回答者： QQぽっぽ 回答日時： 2022/05/06 19:25

性格の部分が大きいかもしれませんね。

なにか、気分転換になる、熱中できる趣味を探してみてはどうですか？

私は、いつまでたっても、心が強くならなかったかなぁ～～
鈍感力っていう言葉、ありましたよね。
すぐ忘れる性格も、いいですよね。
学生の時は、自分にいわれていることではない、と逃げてたかな。

No.2 回答者： モモ犬 回答日時： 2022/05/06 17:23

落ち込むより前向きに改善するために考えましょう！別に嫌われたわけじゃないからね。

No.1 回答者： CandC120 回答日時： 2022/05/06 17:20

気晴らしが無いからです。

何かあれば良いのですが・・。
なければ心療内科に言って話聞いてもらえばいいと思います。