No.1ベストアンサー
- 回答日時:
確かに食事での疲労回復効果はあると思いますが、
それだけではなくやはり休養を合わせて効果が出ると思いますよ。
高齢者ということもあり、食事と休養をしっかり取っていれば
じきに疲れが緩和してくると思います。
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