No.4
- 回答日時:
最低でも3時間は寝て、出かける2時間前には起きるようにしている。
そこから逆算した時間には寝るようにしている。
8時に出かけるなら、3時には寝るようにするってこと。
人によって、この ”最低3時間”、”2時間前” の部分が異なると思う。
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