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皆さん次の日仕事の日何時に就寝しますか?

A 回答 (4件)

大体1時前には寝る。


朝は6時には目が覚めます、歳かな・・・。
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最低でも3時間は寝て、出かける2時間前には起きるようにしている。


そこから逆算した時間には寝るようにしている。

8時に出かけるなら、3時には寝るようにするってこと。

人によって、この ”最低3時間”、”2時間前” の部分が異なると思う。
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1時とかに寝て、わざと早く起きます!掃除とかとか終わらせて幸せな気持ちで二度寝(^ω^)

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10時

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